Körde först en halvtimme, med en del hantlar.
Sedan blev det tjugo minuter till med lite högre tempo.
Nu har jag precis kört ett rätt intensivt pass på 10 minuter. Blandade rätt snabb gång med joggning och incline mellan 6 och 15.
Är härligt slut och mår prima.
No comments:
Post a Comment