För det första: NEJ jag anser inte att alla måste väga under 100 kg, det är en personlig preferens då mitt mål är 90-95 kg. NEJ jag försöker inte vikthetsa människor, känner en sig pressad av mina inlägg om min viktnedgång kan en låta bli att läsa/följa bloggen, för jag vill aldrig att någon ska må dåligt av vad jag skriver här. Alla kroppar är fantastiska och alla former är awesome!
Vad jag gör med mig är upp till mig, precis som det är upp till alla andra vad de vill göra med sina. Jag var inte en glad människa vid den vikt jag en gång erhöll, och i och med min viktnedgång men framförallt koständring och DBT har jag blivit en mycket mer harmonisk människa. Det för mig är positivt. Och att nå sina delmål är positivt. Ett av mina var att komma under 100-kilosstrecket. Och nu har det hänt! :D
 |
| Korvtår :D |
Försöker träna minst två gånger i veckan på gymmet också, bygga muskler är hur kul som helst. Blir alltid aspepp av att känna/se att jag blir starkare. Konditionsträningen är det värre med, tror fortfarande att jag har ansträngningsastma, så jag tar det lugnt i och med att jag inte har något läkemedel att ta hjälp av ännu. Ska börja lite försiktigt i dag och se hur det går. Med lite tur kan jag få upp konditionen utan att behöva inhalator. LCHF är en naturlig del av mig nu, är inte stenhård utan unnar mig saker här och där när jag känner för det, men på en vettig nivå. Kanske börjar integrera rotfrukter lite smått igen när jag når 95 kg, någon gång ibland bara. För att jag verkligen älskar sötpotatis. Haha!
Men det går framåt, och jag är mycket nöjd med min egen prestation och all stöttning och hjälp jag har fått.
Ska få till bättre jämförelsebilder snart också, blir så självblind ibland att jag har svårt att se att det faktiskt har hänt saker även om jag vet det egentligen.
Jaja, det var nog allt för nu! Ska göra frukost och se vad dagen har att erbjuda! :)
