Orkar inte gå in på vad som hänt, egentligen, men jag mår piss för tillfället pga ett brustet hjärta. Försöker låta bli att lägga fokus på det och istället se framåt, göra det bästa av situationen och hoppas att vi en dag framöver kan börja om, på riktigt.
Har varit många tårar och en hel del spänningshuvudvärk idag.
Ska försöka överleva natten och göra ett vettigt jobb imorgon på Sensus och fortsätta hålla ryggen rak hur ont det än gör inombords.
Allt jag har är kärlek, och att inte få ge den just nu är hemskt.
Det kommer bli bättre.
Det måste bli bättre.
Wednesday 30 September 2015
Sunday 20 September 2015
Fullt upp...
Att gå från ledig sommar till något inbokat i princip varje dag känns jobbigt... Medveten om att andra människors liv ser ut såhär år ut och år in, men mitt gör inte det. Rädd att det ska bli för mycket i längden, men försöker låta sådana tankar bara rinna av mig. Hursomhelst, här har ni min kommande vecka:
Måndag:
DBT, möte med handläggare på försörjningsstöd, fika/säga hejdå till John och Mary, gym.
Tisdag:
Ge blod.
Onsdag:
Jobba i Linköping.
Torsdag:
Marknad i Gamleby, jobba i Västervik, gym.
Fredag:
DBT, gym.
Lördag:
Inget planerat.
Söndag:
Gym.
Utöver det här hoppas jag få ordning på hemmet någorlunda också... När jag ser det uppskrivet såhär ser det verkligen inte ut att vara mycket alls, men jag har så otroligt lite ork. Nu har det med nöd och näppe fungerat med DBTx2 + gym liksom, till det lägger vi på jobb två dagar (nej, det är inte hela dagar, men det tar all min kraft ändå). Vill klara av det här, och mer, egentligen. Men jag är van vid att det blir för mycket för mig och att jag måste välja bort något... Vi får se.
Känner mig som en whiny bitch nu.
Anyhow, blev väldigt glad över all pepp och uppmuntran i samband med mitt tidigare inlägg, så stort TACK allihop! Ni är underbara!
Nu ska jag duscha och sedan göra mig i ordning för att sova, ganska tidig morgon som gäller imorgon såååå... C ya! :)
Thursday 17 September 2015
Progress!
Då ska vi se!
Tänker lägga in de nyaste bilderna här och ett kollage av de tidigare bilderna + en ny i slutet av inlägget! :)
 |
| När jag tagit bilder själv har det alltid blivit från en lite "snällare" vinkel (en aning uppifrån och med kroppen en aning bortvänd), men nu är det rakt framifrån och som jag faktiskt är. |
 |
| Bestämde mig för att jag lika gärna kan dela bilder från olika vinklar, det har jag inte gjort tidigare så det kan vara svårt att jämföra, men oavsett vad bilderna visar så visar ändå vågen att jag gått ner, vilket är bra! |
 |
| Alltid lika charmigt med valkar på ryggen! ...dat ass though... |
 |
| Men utan dem syns min midja rätt tydligt i alla fall, den smalaste delen av mig, haha! |
 |
| Just because I can. |
 |
| Jag tror det hade gått att se större skillnad på mittenbilden och den nya ifall jag hade tagit föregående bilder i samma vinkel, men här har ni det i alla fall, det går långsammare än det skulle kunna göra, men jag är relativt nöjd i alla fall! |
Sådär ja, det är ju helt klart stor skillnad på första och senaste bilden i alla fall, har mest tappat vid magen och en del i ansiktet, lite lår också kanske, ska försöka uppdatera med jämnare mellanrum framöver. Varannan månad kanske. Anyhow, det var allt för mig.
C ya! :)
Wednesday 16 September 2015
Dagens gymmande
1 km cykel ~2:30 min
4x8 60 kg bröstpress
4x8 17,5 kg dipsmaskin
4x8 62,5 kg rodd med bröststöd
4x8 20 kg rotator/sneda magmusklerna
8x8 55 kg magmaskin
4x8 15 kg sned bröstpress
Sammanlagt 10 min crosstrainer ca 6-6,5 km/h (två korta pauser)
4x8 60 kg bröstpress
2x8 55 kg magmaskin
4x8 15 kg benspark
5x8 55 kg ryggmaskin
Promenad hem
Tränade en timme som vanligt, fick värk i bröstet/hjärtat på crosstrainern, så det behöver jag kolla upp. Men i övrigt känns det bra.
Tar bilder när jag duschat och slänger upp jämförelsebilder senare eller imorgon.
Friday 11 September 2015
Nu tar jag fredag!
Nyss hemkommen från gymmet, det gick oförskämt bra idag. Sov tillräckligt och hann äta och ändå ha tid över innan träning för en gångs skull! Johnny följde mig dit, och sedan tränade jag en timme ungefär och gick hem igen.
Tänkte mest för min egen del skriva upp de olika träningsmomenten här, så jag (och ni, om intresse finns) kan se hur det utvecklas. Anledningen till att det blir i bloggen är för att jag ser det mer som min dagbok än en blogg och alltid har den tillgänglig, så om du som läser tycker det är jobbigt att läsa om träning och känner dig hetsad (vilket jag vet är på tapeten tillsammans med påbud om att "ingen bryr sig om din träning och du hetsar bara till självhat när du berättar om ditt träningspass och din vikt" tråkigt nog, för det är långt ifrån min mening med något av det här, jag är på en resa och vill kunna dela den med er) av det kan vi ses i ett annat inlägg istället! :)
Här har vi listan:
(Promenad dit (ca 15 min))
Cykel 1 km (~02:10 min)
Rodd m. bröststöd 8x8 62,5 kg
Triceps/dipsmaskin 2x8 17,5 kg, 2x8 22,5 kg
Mage/crunchmaskin 4x8 55 kg, 2x8 60 kg
Bröstpress 4x8 60 kg
Abductor/innerlår 2x25 52,5 kg
Adductor/ytterlår 5x10 42,5 kg
Crosstrainer ca 500 m (05:00 min)
Löpband 500 m gång i rask takt (~06:00 min)
(Promenad hem (ca 15 min))
Vägde mig igår och låg på 116,8 kg med kläder på, så jag ligger runt 115-116 kg nu, vilket är 10 kg lättare än när jag flyttade från Linköping för 10 månader sedan. Det må gå långsammare än det skulle kunna göra, men nu hinner jag förändras i tankesättet också, inte bara kroppsligt. Jag har 25 kg kvar att gå ned innan jag nått min målvikt, och det känns långt ifrån omöjligt.
Jag mår mycket bättre än jag gjort på lång tid och det är dels tack vare träning, men även att jag slutade med medicinen. För ett år sedan tyckte jag att det var ett helvete, jag höll på att trappa ned och mådde skit ofta. Nu är det väldigt sällsynt att jag har ångest på samma sätt som då, istället har jag energi och ork att ta itu med skev kroppsbild, att våga ta plats i relationer, att vara snäll mot mig själv och vara i nuet (go, go DBT!) så det är många positiva förändringar som skett det här året, och jag tänker fortsätta så! Kan medge att jag är en aning nervös inför att dra igång med jobb igen, rädd att det ska bli för mycket på en gång, men jag hoppas på det bästa och försöker låta bli att ta ut något i förskott.
Yes, det är nog allt för idag. Ska ta progress-bilder senare när jag duschat, så det lär dyka upp ett inlägg om det så småningom! :)
Ha en trevlig helg, people!
Tänkte mest för min egen del skriva upp de olika träningsmomenten här, så jag (och ni, om intresse finns) kan se hur det utvecklas. Anledningen till att det blir i bloggen är för att jag ser det mer som min dagbok än en blogg och alltid har den tillgänglig, så om du som läser tycker det är jobbigt att läsa om träning och känner dig hetsad (vilket jag vet är på tapeten tillsammans med påbud om att "ingen bryr sig om din träning och du hetsar bara till självhat när du berättar om ditt träningspass och din vikt" tråkigt nog, för det är långt ifrån min mening med något av det här, jag är på en resa och vill kunna dela den med er) av det kan vi ses i ett annat inlägg istället! :)
Här har vi listan:
(Promenad dit (ca 15 min))
Cykel 1 km (~02:10 min)
Rodd m. bröststöd 8x8 62,5 kg
Triceps/dipsmaskin 2x8 17,5 kg, 2x8 22,5 kg
Mage/crunchmaskin 4x8 55 kg, 2x8 60 kg
Bröstpress 4x8 60 kg
Abductor/innerlår 2x25 52,5 kg
Adductor/ytterlår 5x10 42,5 kg
Crosstrainer ca 500 m (05:00 min)
Löpband 500 m gång i rask takt (~06:00 min)
(Promenad hem (ca 15 min))
Vägde mig igår och låg på 116,8 kg med kläder på, så jag ligger runt 115-116 kg nu, vilket är 10 kg lättare än när jag flyttade från Linköping för 10 månader sedan. Det må gå långsammare än det skulle kunna göra, men nu hinner jag förändras i tankesättet också, inte bara kroppsligt. Jag har 25 kg kvar att gå ned innan jag nått min målvikt, och det känns långt ifrån omöjligt.
Jag mår mycket bättre än jag gjort på lång tid och det är dels tack vare träning, men även att jag slutade med medicinen. För ett år sedan tyckte jag att det var ett helvete, jag höll på att trappa ned och mådde skit ofta. Nu är det väldigt sällsynt att jag har ångest på samma sätt som då, istället har jag energi och ork att ta itu med skev kroppsbild, att våga ta plats i relationer, att vara snäll mot mig själv och vara i nuet (go, go DBT!) så det är många positiva förändringar som skett det här året, och jag tänker fortsätta så! Kan medge att jag är en aning nervös inför att dra igång med jobb igen, rädd att det ska bli för mycket på en gång, men jag hoppas på det bästa och försöker låta bli att ta ut något i förskott.
Yes, det är nog allt för idag. Ska ta progress-bilder senare när jag duschat, så det lär dyka upp ett inlägg om det så småningom! :)
Ha en trevlig helg, people!
Thursday 3 September 2015
Planer, planer och åter planer...
På vad?! (Haha, mina fingrar slant först och de första bokstäverna som skrevs var "ÖL"... undermedvetna som pratar kanske? Anyhow...)
Jo!
Mic och USB-studio, som sagt, funderar på att konvertera pojkvännens garderob till inspelningsplats... får se ifall han går med på det, om inte annat kan jag smyga in där med utrustningen ändå.
Men, just ikväll har jag fastnat helt för inredning av diverse slag. Vi har sagt att vi ska sy fodral till kuddarna i soffan, funderar dock på ifall det är smidigare att sy ett ett överdrag till hela skiten istället för enskilda fodral... Vet inte, kan inte sy, och tyg är dyrt! Men, något ska det nog bli. Vi har dessutom kommit fram till att vi vill hänga upp tyger längs väggarna i sovrummet då tapeten bara är äcklig, dessutom blir det mycket mysigare. Har hittat många fina överkast, och vet att det finns hur mycket som helst i form av väggtyger, gärna med orientalisk feeling, eller afrikansk. Hippie och mys i alla fall! Har utöver detta även hittat prydnadsgrejer som ljusstakar och olika krokar/upphängningsanordningar. Pengar pengar pengar. Ska se om jag kan fynda saker på second hand först och främst, men jag har mina onlineönskelistor också!
I hörnet mittemot Johnnys datorhörn ska jag ha ett skrivbord/sminkhörna/whatever, i alla fall, måste leta hörnskrivbord på second hand också. Får ta en tur snart känner jag, det blir bra att sysselsätta mig med i höst. Och jag får väl ge mig på att sy, med hjälp av mor, så blir det säkert awesome!
Är superpepp to say the least!
Meeeen, nu ska vi sova, så jag får babbla mer en annan gång.
BYE! :D
Jo!
Mic och USB-studio, som sagt, funderar på att konvertera pojkvännens garderob till inspelningsplats... får se ifall han går med på det, om inte annat kan jag smyga in där med utrustningen ändå.
Men, just ikväll har jag fastnat helt för inredning av diverse slag. Vi har sagt att vi ska sy fodral till kuddarna i soffan, funderar dock på ifall det är smidigare att sy ett ett överdrag till hela skiten istället för enskilda fodral... Vet inte, kan inte sy, och tyg är dyrt! Men, något ska det nog bli. Vi har dessutom kommit fram till att vi vill hänga upp tyger längs väggarna i sovrummet då tapeten bara är äcklig, dessutom blir det mycket mysigare. Har hittat många fina överkast, och vet att det finns hur mycket som helst i form av väggtyger, gärna med orientalisk feeling, eller afrikansk. Hippie och mys i alla fall! Har utöver detta även hittat prydnadsgrejer som ljusstakar och olika krokar/upphängningsanordningar. Pengar pengar pengar. Ska se om jag kan fynda saker på second hand först och främst, men jag har mina onlineönskelistor också!
I hörnet mittemot Johnnys datorhörn ska jag ha ett skrivbord/sminkhörna/whatever, i alla fall, måste leta hörnskrivbord på second hand också. Får ta en tur snart känner jag, det blir bra att sysselsätta mig med i höst. Och jag får väl ge mig på att sy, med hjälp av mor, så blir det säkert awesome!
Är superpepp to say the least!
Meeeen, nu ska vi sova, så jag får babbla mer en annan gång.
BYE! :D
Tuesday 1 September 2015
Deppar in hösten...
...tillsammans med "albumet" I'm B-side You (döpt av fans). Egentligen är det inget regelrätt album, därav citationstecknen, utan de 17 b-sidorna till RHCPs album I'm With You. Ni ser, sjukt fyndigt. Jag gillar mina fellow fans.
Så varför deppa in hösten kanske du frågar dig... Well, jag var för det första inte alls färdig med badsäsongen och det gör mig ledsen, utöver det är det plötsligt regn och blåst istället för sol och runt 20 grader... Jag har väldigt svårt för plötsliga förändringar. Gällande i princip allt. Så att det slagit om så pass kraftigt får mig lite ur balans. Att dessutom behöva gå i sagda rusk fram och tillbaka till affären i "dåliga kläder" (då det tydligen inte finns dåliga väder...?) gör mig också ledsen. Vi kan addera att en viktig sak, som egentligen var anledningen till att vi gick till Ica, var slut när vi kom dit, och att torkrummet återigen är upptaget när jag vill använda det. Har lyckats torka kläder i det en gång sedan vi flyttade hit, vilket var i början av mars. HALLÅ LIKSOM.
Jag är inte jätteseriös med deppandet, är mest sur och vill klaga.
En bra sak är i alla fall att det kom ett paket idag! Ett par jättesköna baggy byxor jag köpt i en Facebookgrupp. Så de provades och är över förväntan. Så det vägde upp, så klart.
Igår var jag på DBT som sagt, det gick bra, gruppen känns mer avslappnad och öppen nu, så det är en klar förbättring. Imorgon har jag mitt enskilda möte, så jag ska se till att fylla i nya veckokortet då jag glömde göra det igår kväll.
Hade ärligt talat glömt bort hur bra b-sidorna till I'm With You är! Speciellt om en lyssnar på dem i ordning. Riktigt mysigt faktiskt. Blir alltid lika glad när jag återupptäcker hur bra de är... haha, egentligen är det dumt att jag ens glömmer bort det. Längtar efter deras nya album. Mycket.
På tal om musik har jag hittat en mic och ett USB-ljudkort jag vill ha så att jag kan börja spela in ordentligt. Eller ja, det är en USB-studio egentligen. Kommer bli nice.
Om tio dagar är det Vallarave. Peppar inför det också! Hoppas bara det löser sig med sovplats och sådär, kan bli krångligt annars...
Insåg idag att en av mina kollegor på Music Makes Sense är en av medlemmarna i Den Svenska Björnstammen förresten. Haha, det var oväntat. Hade verkligen ingen aning om det.
Tror att jag är rätt klar med att skriva nu.
Hejdå.
Så varför deppa in hösten kanske du frågar dig... Well, jag var för det första inte alls färdig med badsäsongen och det gör mig ledsen, utöver det är det plötsligt regn och blåst istället för sol och runt 20 grader... Jag har väldigt svårt för plötsliga förändringar. Gällande i princip allt. Så att det slagit om så pass kraftigt får mig lite ur balans. Att dessutom behöva gå i sagda rusk fram och tillbaka till affären i "dåliga kläder" (då det tydligen inte finns dåliga väder...?) gör mig också ledsen. Vi kan addera att en viktig sak, som egentligen var anledningen till att vi gick till Ica, var slut när vi kom dit, och att torkrummet återigen är upptaget när jag vill använda det. Har lyckats torka kläder i det en gång sedan vi flyttade hit, vilket var i början av mars. HALLÅ LIKSOM.
Jag är inte jätteseriös med deppandet, är mest sur och vill klaga.
En bra sak är i alla fall att det kom ett paket idag! Ett par jättesköna baggy byxor jag köpt i en Facebookgrupp. Så de provades och är över förväntan. Så det vägde upp, så klart.
Igår var jag på DBT som sagt, det gick bra, gruppen känns mer avslappnad och öppen nu, så det är en klar förbättring. Imorgon har jag mitt enskilda möte, så jag ska se till att fylla i nya veckokortet då jag glömde göra det igår kväll.
Hade ärligt talat glömt bort hur bra b-sidorna till I'm With You är! Speciellt om en lyssnar på dem i ordning. Riktigt mysigt faktiskt. Blir alltid lika glad när jag återupptäcker hur bra de är... haha, egentligen är det dumt att jag ens glömmer bort det. Längtar efter deras nya album. Mycket.
På tal om musik har jag hittat en mic och ett USB-ljudkort jag vill ha så att jag kan börja spela in ordentligt. Eller ja, det är en USB-studio egentligen. Kommer bli nice.
Om tio dagar är det Vallarave. Peppar inför det också! Hoppas bara det löser sig med sovplats och sådär, kan bli krångligt annars...
Insåg idag att en av mina kollegor på Music Makes Sense är en av medlemmarna i Den Svenska Björnstammen förresten. Haha, det var oväntat. Hade verkligen ingen aning om det.
Tror att jag är rätt klar med att skriva nu.
Hejdå.
Subscribe to:
Posts (Atom)